冬場の乾燥肌対策・入浴
冬場の冷え切った体を温めるのに、入浴は大切です。
体を冷やすと新陳代謝が下がるので、暖めるのは必要なことなのです。
なので、シャワーだけで終わらせずに、湯船に浸かるようにしましょう。
そのときに大切なのは、温度を上げて熱いお湯にしないことです。
熱いお湯に浸かると、皮膚中の水分げ逃げやすくなります。
ですから、ぬる目のお湯にゆっくり浸かり、体の芯まで暖めるようしましょう。
入浴後はよく水気をふき取り、早めに保湿化粧水や保湿クリームでケアすることをお薦めします。
