手の肌荒れや乾燥肌の改善・暖める
手はけっこう冷えやすかったりしますよね？
指先だけが冷たかったり、冬場はいつも手が冷たいなんてこと、ありますよね？
実はその冷えが乾燥肌になりやすい原因になったりすることがあります。
手は常に外に出ているし、体に対して下に向いています。
そのせいで、指先が血行不良になるということもあることなのです。
血行が不良になると、肌の方にも血が回りにくくなり、栄養なども行き届きにくくなります。
なので、手は冷えていたらできるだけ暖めてください。
外に出るときには手袋をするのもいいですし、カイロを持ち歩いて暖めるのもよいでしょう。
寝る前には通気性のよい手袋をつけて寝るのも効果的です。
手足が冷えないように、布団を暖めてから眠るのもよいでしょう。
