頭皮の乾燥肌改善・シャンプー
頭皮の乾燥肌の改善として、シャンプーが大切です。
シャンプーが自分の肌質に合ってないこともあるかもしれません。
なのでしっとりするものとか、科学物質の少ないもの、刺激の少ないものに変えるようにしてみましょう。
それから洗い方も大事です。
爪を立ててゴシゴシ擦ると、乾燥して傷ついてる頭皮が、さらに傷ついてしまいます。
指のはらで、マッサージするように洗うとよいでしょう。
そして、泡が立たなくなるくらいまでマッサージしたら、ぬる目のお湯でよく流すようにしてください。
熱いお湯で流すと、さらに頭皮が乾燥しますし、シャンプーを残してしまうのは、フケやかゆみ、毛穴の詰まりの原因になります。
そして頭皮が乾燥している場合は、頭を洗うのは一日一回くらいに留めておきましょう。
