予防法・洗浄剤の質と量
顔や体、手などを洗うときに、必ず洗浄料を使いますよね？
顔ならクレンジングやフォーム、体ならボディーソープ、手ならハンドソープや食器用のもの・・・。
これらの洗浄料は質と量を選びましょう。
皮脂をあまりにも取りすぎてしまうものを使い続けることで、乾燥肌になってしまうことがあります。
それから、質がよくても量を使いすぎたら、同じように皮脂を取りすぎてしまいます。
洗浄料には石鹸がお薦めです。液体のものでも、石鹸の原料でできてるものがよいですね。
ただ、液体のものは間違って出しすぎてしまうので、注意してください。
量は少しでも、よく泡立てれば顔でも体でも足りてしまいます。
洗浄料で洗うのではなく、泡立てた泡で洗うようにしましょう。
