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年齢による肌質の変化
年齢と共に、肌質が変わってくるということは、どんな人でも体感していると思います。
ではなぜ、年齢によって肌質が変化するのでしょう。
まず代謝の低下が上げられます。
幼児のときには日焼けや傷を負っても治りも早く、痕（あと）も残らなかったはずが、
２０代半ばくらいから残るようになり、一度消えたはずの痕（あと）が、再びシミとなって浮上することすらあります。
これは新陳代謝が低下しているせいで、新しく皮膚が作られて古いものと入れ替わるといった機能が、
遅くなってしまっているからなのです。
ですから、一度ついた痕（あと）がなかなか消えなかったり、沈着したりもします。
それから水分量も年齢によって変化します。
幼児のころは、皮膚中の水分量は８０パーセント近くもあるのに、５０代に入るころには６０パーセントにまで下がります。
それは皮膚中に水分を保ってくれる、保湿成分の減少によって起こります。
そしてその保湿成分は体内で作られにくいので、一度失うとなかなか足すことができません。
このように、年齢と共に肌質は変化していくのです。
加齢で乾燥肌になる原因
加齢によって、肌が乾燥する原因はいくつかあります。
一つは代謝の低下です。新陳代謝の低下によって、新しい肌の入れ替わりが遅くなり、肌の衰えが促進されます。
もう一つは、皮膚中の水分量の減少です。
これは皮膚中の保湿成分の減少によって、水分維持力が低下してしまうからです。
そして、他に見落としがちなことがあります。
それはホルモンバランスの変化です。
大体４０歳くらいを境に、ホルモンバランスが変わってきます。
このくらいから少しずつ男性ホルモンの分泌量が増え初めて、５０歳から６０歳くらいまでの間に閉経します。
つまりホルモンバランスの崩れによって、皮脂の分泌量や皮膚中の水分量が変化するなどの影響が出てくるのです。
こうして、年齢を重ねることで肌が乾燥していくと考えられます。
加齢による乾燥肌・この症状に要注意
加齢による肌の乾燥は、逃げられないものではあります。
しかし、早めの対策で緩やかな変化にすることもできるのです。
以下に挙げた症状が出ていましたら、要注意です。
・そろそろ４０代に差し掛かる年齢だ。
・もう閉経してる。
・若い頃と比べてと肌の調子が違う。
・昔と違って、体を動かすのがおっくうだ。
・メイクのノリが悪くなってきている。
・小じわが増えた。
これらの症状が一つでも出ている場合には、乾燥肌対策を初めてみましょう。
４０歳からの乾燥肌対策・外側
４０歳からの乾燥肌は、年齢によるものが多かったりもします。
なので、ケア方法も以前と違うものにするとよいでしょう。
コスメは年齢対策されているものを使用するとよいでしょう。
年齢が上がってからの乾燥肌は、必要な栄養や成分の不足、代謝の低下が考えられます。
年齢対策されているコスメは、必要な成分などを補えるようになっています。
セラミドやヒアルロン酸、天然保湿因子（ＮＭＦ）などが含まれているものがよいでしょう。
ただやはり、そういったものはたくさん販売しているので、品質や内容を確認して、自分に合ったものを購入しましょう。
あとは室内の湿度を保つことや、お風呂の入り方などの基本的なことは、他の乾燥肌対策とほぼ同じになります。
４０歳ころからは、以前よりもマメに対策をするように心がけてください。
４０歳からの乾燥肌対策・内側
４０歳からの乾燥対策は、内側からすることが重要になります。
なぜなら、ホルモンバランスが崩れることによって、乾燥肌になることもあるからです。
４０歳ころから、男性ホルモンの分泌が少しずつ増えるのですが、そのせいで女性ホルモンの分泌が減ったりもします。
女性ホルモンにはエストロゲンというものがあります。
そのエストロゲンが、肌の水分量・コラーゲンを増やしたりもしています。
なので、女性ホルモンの分泌を助けるものを採るようにするとよいでしょう。
一度病院で医師に相談されるのもよいですし、ホルモンバランスを整えてくれるサプリメントを採るのいいですね。
食事や生活など、改善の仕方の基本は、他の年齢の乾燥肌対策と同じですが、年齢が上がるにつれて、
体自体が個人個人で変化したりもします。
やはり、まずは現状の健康状態に合わせて改善していった方がよいでしょう。
そして、毎日の生活の中に乾燥肌対策を入れていくように心がけてください。
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