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乾燥肌に唐辛子が効く？
乾燥肌の人は、辛いものを食べると肌が活性化されて、乾燥肌がよくなるという話を聞いたことがあります。
それも香辛料系のものではなくて、唐辛子がいいと聞きました。
きっと体の代謝が上がるからとかの理論なのでしょう。
そこで実際に私が試してみました。
唐辛子を料理に入れて試してみました
唐辛子で乾燥肌がよくなるのか、実際に料理に入れて試してみました。
使ったのはスーパーや１００円均一で売っている、輪切り唐辛子です。
三食全部の料理を、辛い味付けにしてもおいしいものにして、食べてみました。
辛い味付けでもおいしいものといったら、味噌ベースのものや炒め物、中華風のスープになります。
それで一週間続けてみましたが、少し肌のキメがよくなった気がしました。
さらに二週間続けてみました
唐辛子入りの料理をさらに二週間続けてみました。
最初はそこまで改善できているといった体感はなかったのですが、二週間続けると肌がちょっとよくなっている感じがしました。
なんだか肌が丈夫になった感じがするというか、ハリが出てきてる感じがするのです。
韓国の女性が肌がキレイなのは、辛いものを食べているからなのかなと思いました。
唐辛子を入れる量を変えてみました
そこで、どのくらいの量がいいのかと思い、変えて試してみました。
一つが指先で一つまみ分くらいで、もう一つが３つまみくらいです。
前者の方は程よい味つけになるし、頭もすっきりする感じでしたが、後者の方はかなり口の中がぴりぴりして、
頭が痛くなってしまいました。
後者くらいまで入れてしまうと、刺激が強すぎてかえって肌にもよくない気がします。
やっぱり少量を少しずつ採るのがよさそうです。
乾燥肌に唐辛子が効くかのまとめ
二週間試してみた結果としては、私は少量を料理に使うのは、効くのではないかと思いました。
肌のハリとつやは出てきた感覚があったからです。
でも大量に一気に採るのはかえって、吹き出物などの原因になりそうなので、使いすぎは気をつけた方がよさそうです。
お酢も肌に良い感じなので、酢を唐辛子を組み合わせた料理を食事に取り入れたらいのではと思いました。