乾燥肌対策とかゆみ改善スキンケア術

生姜を料理に入れてみました

まずは生姜を料理に入れてみました。
三食の食事全部に入れて、一週間試してみました。
生姜を味付けに使える料理は、味噌ベースのものや炒め物、スープや魚料理ですね。
一食食べるだけでも、かなり体が温まりますし、体が冷えにくくなります。
肌の乾燥の方は、劇的な変化はありませんでしたが、気持ちの方がやる気が出るようになりました。