嗜好品による乾燥肌相談
以前、肌が乾燥したりメイクのノリが悪いと言っている方がいました。
その方にもやっぱり生活面のことを聞いてみましたところ、タバコとお酒をする方でした。
お酒や少量でしたらよいのですが、毎日それなりの量を飲む方ですと、肌や体調に影響がでます。
アルコールの分解などで、内臓に負担がかかるしビタミンなどの栄養が奪われることもあります。
タバコも一本吸うたびに、大量のビタミンが奪われます。
ビタミンは美肌を保つのに必要な栄養素です。
こういった嗜好品をたくさん採りすぎると、乾燥肌などの肌トラブルを起こしやすいのです。
タバコはできるだけ止めて、お酒は付き合い程度に留めるのが理想でしょう。
